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吃紫菜通常不會發(fā)胖。紫菜是一種高膳食纖維、低脂肪的食物，100g紫菜中含有的脂肪量不到1g，紫菜的膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維含量較高，可緩解減重過程中常出現(xiàn)的便秘問題...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/04/18 播放（69416）
01:33
景治安│鄭州市第一人民醫(yī)院
2023/10/23 播放（40397）
"懷孕期間是可以吃紫菜的，紫菜里面是含有一定的碘的含量，包括海帶、紫菜等等的海產(chǎn)品都是有含碘的。在妊娠期，孕婦是要求要服用一定的碘的食物的，紫菜、海帶、海魚等等含碘的食物在孕期...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/11/06 收聽(79214)
"孕婦是可以吃紫菜的。紫菜內(nèi)含鈣比較高，而且含有碘元素。紫菜屬于海生植物，對于孕婦在孕期是有好處的。紫菜含有纖維素，對于緩解孕期便秘起到一定作用。而且紫菜不含糖，不會增加孕婦的...
滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/07/31 收聽(75406)
01:52
痛風(fēng)患者不能吃紫菜，紫菜屬于高嘌呤食物，其嘌呤含量每100g紫菜中超過150mg，若是干紫菜，其嘌呤含量甚至可以高達400-500mg，因此紫菜屬于高嘌呤食物，痛風(fēng)患者不...
遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/06/09 播放（83762）
"紫菜屬于海中的藻類，因為顏色是紫色或褐綠色，所以都叫它為紫菜。只要身體健康，孕婦也是可以吃的，但如果患有甲狀腺功能亢進之類的疾病，就最好不要吃，因為紫菜含有豐富的碘，有可能會...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/14 收聽(38102)
01:40
楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/13 播放（72834）
