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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)能吃姑娘果嗎

2023-05-27 12:23

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語音內(nèi)容

姑娘果是山上野生的植物，它是茄科多年生草本，藥用的果實(shí)，果皮皺縮，內(nèi)含種子，氣微，果實(shí)味甘、微酸。從中醫(yī)上來講，如果要調(diào)節(jié)女性經(jīng)期不良的情緒，要從疏肝健脾理氣入手，推薦幾種家常的食物，如蓮藕，蓮藕能夠通氣，還能夠健脾和胃、養(yǎng)心安神，也屬于順氣的佳品，可以用清水煮藕或者是煮藕粥，療效最好。還可以吃胡蘿卜，蘿卜長于順氣、健胃，清熱消痰，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心的次之。還可以食用山楂，可以順氣活血、化濕消積，也可以做減肥消脂。玫瑰花也有疏肝理氣、凝血安神的功效，也有順氣的功效。茴香也很實(shí)用，藥名又稱為小茴香，內(nèi)葉是可以食用的，籽和葉都有順氣的作用，都可以起到順氣、健胃、止痛的療效，所以在月經(jīng)期如果為了理氣，是可以來食用姑娘果的。

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