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時(shí)思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

經(jīng)期可以吃姑娘果嗎

2023-01-14 06:59

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語(yǔ)音內(nèi)容

一般情況下月經(jīng)期是可以吃姑娘果的，但是對(duì)于體質(zhì)偏寒伴有嚴(yán)重痛經(jīng)的女性，不建議月經(jīng)期食用姑娘果，因?yàn)楣媚锕云锌赡軙?huì)加重痛經(jīng)或引起腹痛。
姑娘果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的氨基酸、胡蘿卜素、糖以及多種維生素和鈣、磷、鉀等多種礦物質(zhì)，月經(jīng)期適量食用菇娘果可以及時(shí)補(bǔ)充因經(jīng)血流失而喪失的體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素。
姑娘果還有一定的抑菌功能，提高機(jī)體免疫力，月經(jīng)期女性機(jī)體免疫力相對(duì)較弱，容易發(fā)生病原菌感染，食用姑娘果有一定的預(yù)防作用。

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