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練菲艷
副主任醫(yī)師

福州市中醫(yī)院

婦產(chǎn)科

產(chǎn)婦能吃圣女果嗎

2023-06-03 13:37

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產(chǎn)婦可以適量的吃圣女果，圣女果被稱為小西紅柿，也稱為櫻桃蕃茄，具有健胃消食，清熱解毒，補(bǔ)血、養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。圣女果的營養(yǎng)價(jià)值較高，為老少皆宜的佳品，可以生吃，也可以做成菜以及燉湯等。
部分產(chǎn)婦代謝較旺盛，汗量、尿量增多，需要補(bǔ)充新鮮的蔬菜、水果，避免引起便秘，吃圣女果就可以有效的緩解便秘。圣女果中含有蘋果酸和檸檬酸，有助于增加胃液的酸度促進(jìn)消化。
所以吃圣女果可以幫助消食，但是不宜過多地食用圣女果，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致胃脹、不適等癥狀。

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