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    血淤體質(zhì)怎么調(diào)理食補

    2023-04-26 23:41

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    對于血瘀體質(zhì)的人,平時可以多吃益氣養(yǎng)血、活血化瘀、溫散的食物,可以多吃蘿卜、大蒜、生姜、山楂、韭菜、洋蔥、蘑菇、辣椒等食物。除此之外,可以適當?shù)暮劝拙苹蛘咂咸丫频龋季哂幸欢ǖ恼{(diào)理作用,也可以適當?shù)某耘Q蛉?、狗肉等溫熱的食物。除了食物調(diào)理外,每天適當?shù)捏w育鍛煉,也能夠起到活血化瘀、通絡(luò)的作用。血瘀體質(zhì)的人必要時可以口服藥物進行調(diào)理,比如可以口服血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸等具有活血化瘀功效的藥物。

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