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來月經(jīng)吃什么好暖子宮

2023-11-15 22:26

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01:53

語音內(nèi)容

暖宮是女性保養(yǎng)用詞。通過暖宮能夠調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、溫暖子宮，起到抗炎修復(fù)、科學(xué)調(diào)理子宮環(huán)境、有效保護(hù)身體健康和生育的作用，特別適用于人流之后的子宮損傷、婦科炎癥、宮寒不孕等一些病癥。當(dāng)歸膠以及女性經(jīng)常使用的益母草，這些都可以起到暖宮的作用。當(dāng)歸常有，歸頭補血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血的說法，所以當(dāng)歸有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效，被稱為是血中圣藥，所以女性在經(jīng)期的時候，可以加入當(dāng)歸熬湯泡水，或者是燉肉時少量的使用。阿膠可以促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，還能夠促進(jìn)鈣的吸收，多用于治療各種出血或者是貧血。益母草有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用，女性在平時也是可以吃。所以女性在來月經(jīng)的時候，適量的使用這些食物，都可以起到補血、緩解、溫暖子宮的作用。

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"來月經(jīng)期間喝紅糖水、紅糖姜水及熱性的食物，能夠起到暖宮的效果，還可以通過艾灸和熱敷的方式來暖子宮。女性來月經(jīng)期間，由于宮寒容易導(dǎo)致月經(jīng)量少、痛經(jīng)等情況出現(xiàn)，紅糖水、紅糖姜水既...

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楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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暖子宮的食物

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月經(jīng)期間吃什么可以暖宮

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時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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