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什么樣的枕頭可以治頸椎病

2023-05-23 23:23

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01:21

語(yǔ)音內(nèi)容

沒(méi)有一種最佳的枕頭可以治療頸椎病，頸椎病的治療主要通過(guò)物理治療的綜合方法去進(jìn)行治療，枕頭只是可以避免頸椎的損傷，一般枕頭的高度是需要一個(gè)拳頭的高度，并且和雙肩同寬。不枕枕頭或者高枕都對(duì)于頸椎的曲度不利，所以一般要進(jìn)行平枕。
頸椎病的治療主要通過(guò)熱敷、功能鍛煉、物理治療的方法，能夠有效的緩解頸椎的疼痛，避免頸椎間盤進(jìn)一步的突出。要避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，在頸椎仰臥的時(shí)候，讓頸椎的肌肉得到充分的伸展，能夠松弛頸椎后部的肌肉，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而有利于頸椎的休息，并不是不枕枕頭就能起到最好的緩解作用，也不是高枕就能夠無(wú)憂。最好的枕頭并不能治療頸椎病，一定要有健康的觀念。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/01/27 收聽(tīng)(58484)

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楊國(guó)義│華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

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鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

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頸椎病枕頭用什么好？

枕頭對(duì)頸椎非常重要，用的好，可以緩解頸椎病的癥狀，用的不好可以引起頸部不適或者疼痛，甚至?xí)又仡i椎病的癥狀。選擇什么樣的枕頭比較合適呢？一般來(lái)講有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，第一個(gè)就是枕頭的高低...

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李俊海│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/01/31 收聽(tīng)(11830)

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梁成振│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2023/03/15 播放（79866）

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李俊海│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/09/03 收聽(tīng)(41076)

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劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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2023/12/10 播放（68340）

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