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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

孕婦提子的功效與作用

2023-09-22 18:53

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦適當(dāng)吃提子有一定益氣補(bǔ)血的功效，因?yàn)樘嶙尤敕谓?jīng)、脾經(jīng)，對(duì)于孕婦容易出現(xiàn)的氣血不足、心慌氣短、四肢乏力，如果適當(dāng)吃些提子，通過(guò)益氣補(bǔ)血的作用而達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)的功效。
孕婦適當(dāng)吃提子，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充豐富的維生素C，而維生素C能夠調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，能夠有效預(yù)防孕婦容易出現(xiàn)的色素沉著，有一定美容養(yǎng)顏的功效。
孕婦適當(dāng)吃提子，還能夠通過(guò)其滋補(bǔ)腎精而達(dá)到強(qiáng)壯筋骨、預(yù)防骨質(zhì)疏松、防止抽筋的作用。

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