吃鵝蛋對(duì)孕婦是有好處的，鵝蛋富含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素和微量元素，有利于孕期的營(yíng)養(yǎng)，有利于增加孕婦的抵抗力，也有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以孕婦吃鵝蛋是在孕期有好處。
孕婦吃任何的東西都要對(duì)寶寶有好處，所以建議孕婦要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，每天保證1-2個(gè)雞蛋或者鵝蛋。建議孕期飲食盡量平衡，多種多樣，首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，也要保證每天進(jìn)食蔬菜、水果，可以保證維生素、鐵、鈣的攝入量。其次還可以多吃粗纖維的食物，防止便秘的發(fā)生。盡量少吃油膩、難以消化、生冷的食物，會(huì)造成孕婦的腹脹、腹瀉，甚至感染成腸炎。
