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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕的能不能吃烏雞

2023-05-30 08:24

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語音內(nèi)容

孕婦是可以吃烏雞的。烏雞里面含有各種的營養(yǎng)成分、有十八種氨基酸、各種的微量元素，含有特別豐富的鐵、鋅、鎂、鈣、銅。
這些微量元素比普通肉雞的含量都要高，而且還有豐富的藥用價值，里面有黑色素，具有滋陰補(bǔ)腎的作用，還能夠養(yǎng)血，退熱不虛，里面含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。
懷孕期間需要適量的增強(qiáng)營養(yǎng)，需要多方面的補(bǔ)充營養(yǎng)，應(yīng)該均衡營養(yǎng)，才能夠有利于胎兒的生長和發(fā)育?？梢赃m量的吃新鮮的水果、蔬菜、牛奶之類的食物，才有利于胎兒的健康成長。

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