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    經(jīng)期能喝紅豆薏米湯嗎

    2023-04-16 15:23

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    紅豆薏米湯是一款常見的養(yǎng)生湯,具有較強(qiáng)的養(yǎng)生功效,很受大家的歡迎。對于女性朋友而言,經(jīng)常的喝紅豆薏米湯是非常好的,但是很多女性朋友到了經(jīng)期之后都不敢再喝紅豆薏米湯,怕影響月經(jīng)。其實(shí)紅豆薏米湯既可以祛濕,又可以補(bǔ)鋅、健脾胃,熬成粥是非常被人體容易吸收的,味道也很鮮美。紅豆薏米湯對于月經(jīng)影響并不大,如果比較喜歡喝薏米紅豆湯的女性,在經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)。但是由于經(jīng)期出血,薏米性寒,建議最好多吃肉、喝湯來補(bǔ)充營養(yǎng)。在經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮燃t豆薏米湯就可以。

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