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陳慶玉
副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

骨外科

踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦

2023-05-28 09:23

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01:17

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踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先一定要到醫(yī)院去拍個片子，看一看有沒有骨折。扭傷的瞬間由于肌肉肌腱的強力收縮，引起局部的撕脫性骨折。如果沒有骨折，還要完善核磁共振檢查，看內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，是需要進行手術(shù)治療的。如果沒有手術(shù)指征，建議進行石膏固定，至少需要3-4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，在這種情況下，不要推拿按摩，受傷2天之內(nèi)可以根據(jù)腫脹的具體程度進行間斷性的冷敷，受傷2天之后可以進行熱敷，在此期間不要下床行走，抬高患肢，避免過度下垂?？诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，消腫的藥物邁之靈片。如果不能夠得到很好的、有效的治療，以后容易經(jīng)常崴腳，產(chǎn)生踝關(guān)節(jié)的扭傷。

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"踝關(guān)節(jié)扭傷之后，要及時進行踝關(guān)節(jié)的制動，可以對踝關(guān)節(jié)進行傷肢的固定或者石膏的固定。在踝關(guān)節(jié)扭傷的早期，一定要進行局部的冷敷，也就是用冰凍礦泉或冰塊外覆毛巾，對扭傷的部位進行局...

語音時長01:23''

常克武│七臺河市人民醫(yī)院

2023/10/21 收聽(57424)

踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦

"踝關(guān)節(jié)扭傷了之后首先一定要立即停止所進行的任何的運動。如果條件允許，可以考慮進行間斷性的冷敷，包括用冷水，或者用干毛巾把冰塊包起來，進行冷敷。每次冷敷的時間大約是20分鐘，每...

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江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2023/12/12 收聽(71676)

踝關(guān)節(jié)扭傷要怎么辦

"踝關(guān)節(jié)扭傷后可以通過以下方法進行治療：第一、急性期給予冰袋冷敷治療，每次20-30分鐘，間隔30-60分鐘后再次冷敷，可以緩解局部腫脹，減輕踝關(guān)節(jié)疼痛癥狀。第二、可以用彈力繃...

語音時長01:24''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/15 收聽(33970)

踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦

踝關(guān)節(jié)扭傷，分為急性、慢性踝關(guān)節(jié)扭傷。扭傷有出血、紅腫青紫、疼痛的臨床現(xiàn)象，發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，需拍片檢查損傷程度，肌腱、血管、神經(jīng)嚴重損傷，應(yīng)做急性處理。

關(guān)節(jié)...

胡海清│武漢市第三醫(yī)院

2023/05/27 播放（61318）

踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦？

"踝關(guān)節(jié)扭傷是日常生活及體育活動中，較為常見發(fā)生的意外損傷，常發(fā)生于下臺階或行走于不平整路面時踏空、摔倒、運動中沖撞等情況下。踝關(guān)節(jié)扭傷是在足部用力扭轉(zhuǎn)動作瞬間，在韌帶拉伸或者...

語音時長02:38''

劉楊│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

2023/04/20 收聽(82760)

踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦

踝關(guān)節(jié)扭傷會導(dǎo)致周圍韌帶部分損傷，患者應(yīng)注意觀察病情，扭傷后早期應(yīng)休息一段時間，且將損傷韌帶進行固定，否則一旦拖延病情，后期可形成韌帶慢性損傷，導(dǎo)致長期疼痛，治療時間延長...

沈勤耀│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/20 播放（71032）

: 踝關(guān)節(jié)扭傷該怎么辦？

　　踝關(guān)節(jié)扭傷就是我們平時所說的“崴腳”，每個人一生中至少有一次。而踝關(guān)節(jié)扭傷，在所有的運動損傷中比例最高，占了20~40％。為什么踝關(guān)節(jié)會扭傷，我們先來認識下...

陳雷│上海市同濟醫(yī)院

2023/04/26 閱讀(3729)

踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦？

"踝關(guān)節(jié)扭傷后治療方法非常多見，常見的方法就是要制動、冷敷、局部冷敷、制動。制動要根據(jù)患者損傷的部位來決定，如果是內(nèi)側(cè)韌帶損傷，叫內(nèi)翻固定，如果外側(cè)韌帶損傷叫外翻固定，使損傷的...

語音時長00:57''

王劍│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

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張晉│北京積水潭醫(yī)院

2023/10/31 播放（98258）

踝關(guān)節(jié)扭傷是怎么引起的？

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語音時長01:17''

劉鳳岐│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

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什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

踝關(guān)節(jié)是人體負重比較重要的關(guān)節(jié)，在進行運動的過程中踝關(guān)節(jié)有可能會發(fā)生輕度的扭傷，這種扭傷可以分為內(nèi)翻性和外翻性的扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷造成踝關(guān)節(jié)的韌帶出現(xiàn)明顯的損傷。如果出現(xiàn)明顯的踝...

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張晉│北京積水潭醫(yī)院

2023/12/18 收聽(78468)

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"踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷，大部分的情況下是由于走不平的路時導(dǎo)致，還有在運動的過程中，踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉失去了力量的支撐以后出現(xiàn)。踝關(guān)節(jié)扭傷以后會出現(xiàn)外側(cè)的跟腓韌帶和距腓前韌帶的損傷，損傷...

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牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

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踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理？

"踝關(guān)節(jié)扭傷一般常發(fā)生的損傷是踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶的損傷和外側(cè)關(guān)節(jié)囊的損傷。這時我們要固定踝關(guān)節(jié)的位置一般是在中立位，有一些踝關(guān)節(jié)向外側(cè)損傷，損傷了內(nèi)側(cè)的三角韌帶，踝關(guān)節(jié)制動的位置可...

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祁印澤│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

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"踝關(guān)節(jié)扭傷多因意外的傷害，踝關(guān)節(jié)的過伸、過屈、踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻、外翻等扭傷造成踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷，有時甚至發(fā)生骨質(zhì)的撕脫骨折損傷。踝關(guān)節(jié)損傷后多見局部的疼痛、腫脹、淤血、不敢活動。拍...

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劉四偉│遼陽縣中心醫(yī)院

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踝關(guān)節(jié)扭傷早期需注意休息，避免劇烈運動，可使用冰袋或冷水進行冷敷。踝關(guān)節(jié)扭傷的患者較多為內(nèi)翻扭傷或外翻扭傷，可能合并部分韌帶方面的損傷。如果通過臨床學科檢查，發(fā)現(xiàn)為內(nèi)側(cè)副...

雷靜│湖南中醫(yī)藥高等?？茖W校附屬第一醫(yī)院

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踝關(guān)節(jié)處于靜止解剖位很難扭傷，一般是在進行運動的過程中關(guān)節(jié)處于跖屈狀態(tài)時發(fā)生扭傷，造成韌帶損傷。跳高落地或者下樓梯時較易發(fā)生，踝關(guān)節(jié)扭傷后患者大多可出現(xiàn)外踝局部關(guān)節(jié)腫脹疼...

高凌光│江門市五邑中醫(yī)院

2023/01/12 播放（91290）

踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理

"踝關(guān)節(jié)的損傷，一般踝關(guān)節(jié)的損傷都是走路不小心時扭傷腳脖，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)腫脹。這個時候到醫(yī)院拍片子，根本看不到骨折的跡象，懷疑應(yīng)該是踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷了。韌帶損傷之后，首先要限制關(guān)節(jié)...

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李文鵬│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院

2023/02/21 收聽(65726)

踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么處理

踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，采取以下治療措施：

1、休息、制動：必要時石膏固定，或安裝關(guān)節(jié)支具，保護受傷關(guān)節(jié)，避免發(fā)生繼發(fā)性損害；

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劉志豪│湖南中醫(yī)藥高等?？茖W校附屬第一醫(yī)院

2023/07/26 播放（65904）

踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理

踝關(guān)節(jié)扭傷以后，應(yīng)該到醫(yī)院拍X光片，排除踝關(guān)節(jié)有沒有骨折。在沒有骨折的情況下，首選是用RICE的原則，也就是大米原則，在2012年以前，都是主張RICE原則，也就是休息、...

羅錦輝│惠州市中心人民醫(yī)院

2023/11/27 播放（77874）

踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理

"踝關(guān)節(jié)扭傷是非常常見的，如果初次踝關(guān)節(jié)扭傷以后，一定不能熱敷，不能去反復(fù)戳它。有的患者不知道，剛剛扭傷以后沒什么，一熱敷馬上就腫的跟饅頭一樣大，一定要冰敷、制動，最好帶支具保...

語音時長00:58''

程飚│上海市同濟醫(yī)院

2023/09/15 收聽(44718)

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