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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

踝關(guān)節(jié)扭傷要怎么辦

2023-08-15 22:14

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語(yǔ)音內(nèi)容

踝關(guān)節(jié)扭傷后可以通過(guò)以下方法進(jìn)行治療：
第一、急性期給予冰袋冷敷治療，每次20-30分鐘，間隔30-60分鐘后再次冷敷，可以緩解局部腫脹，減輕踝關(guān)節(jié)疼痛癥狀。
第二、可以用彈力繃帶加壓固定并輔助踝關(guān)節(jié)支具制動(dòng)，避免踝關(guān)節(jié)負(fù)重及活動(dòng)，減輕對(duì)疼痛部位的刺激，可以緩解腫脹及疼痛癥狀。
第三、患肢持續(xù)抬高，遠(yuǎn)離心臟平面，使靜脈及淋巴回流加速，可以快速減輕踝部腫脹及疼痛癥狀。
第四、口服活血化瘀類(lèi)中成藥物，如盤(pán)龍七片、草烏甲素片以及虎力散膠囊等，能夠快速止痛，減輕局部腫脹。
第五、三天后如腫脹、疼痛癥狀明顯減輕，可以主動(dòng)活動(dòng)足趾并逐漸恢復(fù)踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，可以預(yù)防局部粘連及肌肉力量減弱。

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關(guān)節(jié)...

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