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    緩解痛經(jīng)的食物

    2023-11-07 18:51

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    緩解痛經(jīng)的食物,正常情況下,痛經(jīng)首先得看什么原因引起,正常情況下,平時最常見的痛經(jīng)引起原因。一般,宮寒會出現(xiàn)來月經(jīng)的時候肚子疼,并且伴有手腳冰涼,小腹冷痛,來月經(jīng)的時候,暖寶放肚子上,這種熱能夠緩解的情況,一般考慮來月經(jīng),痛經(jīng)宮寒引起可能性大。宮寒引起,食物就應該吃些溫經(jīng)、散寒、暖宮的藥,食物一般中醫(yī)常說的生姜。生姜可以和大棗熬水,生姜有溫經(jīng)散寒的作用,所以食物姜要多吃點,再吃一點肉桂,肉桂或者桂圓。氣滯、血淤引起的痛經(jīng),山楂都有活血、化瘀的作用。

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