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    糖尿病可吃的水果蔬菜

    2023-01-26 14:15

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    糖尿病患者可吃的水果、蔬菜都很多,主要看糖尿病控制的情況。如果血糖控制得不好,不建議糖尿病患者吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,黃瓜、西紅柿。如果血糖控制在正常范圍內(nèi),可以吃的水果有蘋果、梨、草莓、楊梅、百香果、獼猴桃、火龍果、杏、桃、西瓜等。大部分的葉類蔬菜以及蘿卜、冬瓜都是可以食用的,主要是對(duì)水果有一些限制,對(duì)蔬菜基本沒有限制。糖尿病患者吃水果是在兩餐之間吃,不要隨餐就吃,吃的量小蘋果、小梨、小橘子吃一個(gè),大的吃半個(gè),這就是糖尿病患者吃水果的原則,對(duì)蔬菜基本沒有很多的控制。

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