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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕初期需要補(bǔ)充哪些

2023-01-22 11:50

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕初期最主要的是需要補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸可以預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，在孕前3個(gè)月和孕后3個(gè)月要口服葉酸，有葉酸代謝障礙的人群要加量口服葉酸。在孕早期由于大部分孕婦的妊娠反應(yīng)較重，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀，可以少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果。要注意盡量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，例如牛肉、羊肉、豬肉、魚(yú)肉等都是優(yōu)質(zhì)蛋白，容易消化吸收，也可以多吃堅(jiān)果類的食物，但要避免辛辣刺激性食物的攝入。

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李俊芳│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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"懷孕初期，困擾孕婦的主要問(wèn)題是妊娠反應(yīng)問(wèn)題。劇烈的妊娠嘔吐，可能導(dǎo)致孕婦食欲不佳，甚至無(wú)法保證三餐進(jìn)食和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。所以，應(yīng)該在飲食上做出調(diào)整。多數(shù)早孕女性食欲下降或口味改變，...

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王剛│河北省中醫(yī)院

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張富斌│寧波市第一醫(yī)院

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懷孕初期應(yīng)該補(bǔ)充什么

"女性在懷孕初期由于常會(huì)出現(xiàn)有惡心、嘔吐的不適反應(yīng)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：第一、需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、微量元素，比如可以口服葉酸片或者是復(fù)合維生素片等，起到預(yù)防先天畸形的作用...

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石晶│黑龍江省中醫(yī)院

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懷孕初期要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

"在懷孕初期，往往是孕婦最不舒服的階段。因?yàn)榇蟛糠值脑袐D，在懷孕初期會(huì)有比較明顯的惡心、嘔吐，還有食欲不好等妊娠反應(yīng)。所以在懷孕初期主要是清淡飲食，在營(yíng)養(yǎng)方面主要是保證葉酸的攝...

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趙維巍│湘潭市婦幼保健院

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懷孕初期要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

懷孕初期胚胎和孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的要求很高，需要孕婦平衡膳食攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)。在懷孕初期需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素，具體見(jiàn)于以下情況：

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在懷孕初期屬于是孕囊發(fā)育重要的時(shí)期，是胎兒成形的重要階段。在這期間需要均衡營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜。這里面含有大量的維生素C能夠提高身體的免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)...

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王建英│宿遷市人民醫(yī)院

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懷孕初期補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

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"在懷孕的初期飲食非常關(guān)鍵，不僅要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，這樣才能使妊娠順利的進(jìn)行，使胚胎健康的成長(zhǎng)。在懷孕初期建議每天至少都要喝一杯牛奶，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且有補(bǔ)鈣的功效；...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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懷孕要補(bǔ)充什么

"懷孕需要補(bǔ)充葉酸避免發(fā)生胎兒神經(jīng)管缺陷的情況，還需要補(bǔ)充足量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富避免單一，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及微量元素的攝入，避免發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕期隨著寶寶...

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張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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孕初期要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)有哪些

孕早期不用補(bǔ)充過(guò)多營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樵谠缭衅诙鄶?shù)孕婦都處于較嚴(yán)重的早孕反應(yīng)中，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲減退、吃不下飯。此時(shí)先不要著急，因?yàn)榇藭r(shí)胚胎比較小，甚至可能肉眼觀察不到，因?yàn)?..

種軼文│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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: 懷孕后如何補(bǔ)充DHA？

　　一、DHA的作用是什么？　　1、對(duì)胎兒：胎兒需依賴DHA才能優(yōu)化視覺(jué)和認(rèn)知功能的發(fā)育。晚期妊娠時(shí)，DHA被快速發(fā)育的腦部?jī)?yōu)先吸收，并富集于腦灰質(zhì)和視網(wǎng)膜中。2、對(duì)孕媽：妊...

郭翠梅│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/05/20 閱讀(3699)

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"妊娠期從末次月經(jīng)的第一天開(kāi)始計(jì)算，大約為280天，以懷孕7天為一個(gè)孕周計(jì)算，恰巧是40周。臨床上會(huì)分為三個(gè)時(shí)期，妊娠未滿14周稱為早期妊娠，第14-27周加6天，稱為中期妊娠...

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"懷孕初期要注意什么，要從三個(gè)方面去講，第一個(gè)是保健，第二個(gè)是休息，第三個(gè)是飲食，具體如下：第一、要注意休息，保持愉悅的心情。第二、要注意均衡飲食，全面營(yíng)養(yǎng)。在妊娠的早期，也就...

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"懷孕初期應(yīng)該繼續(xù)補(bǔ)充葉酸，妊娠早期葉酸缺乏會(huì)增加胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形及早產(chǎn)的危險(xiǎn)，女性應(yīng)該從計(jì)劃妊娠開(kāi)始就多攝取富含葉酸的動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜及豆類，并且建議每日額外補(bǔ)充葉酸，...

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葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院

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"懷孕初期的反應(yīng)也是因人而異的。大多懷孕初期會(huì)有嗜睡，乏力，頭暈，惡心，嘔吐不舒服。也有人會(huì)有一些腰酸肚子墜脹。懷孕早期盡量多注意休息，避免活動(dòng)量過(guò)大，避免熬夜勞累，早期不要同...

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胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

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懷孕初期大多會(huì)有一些惡心、嘔吐、頭暈、嗜睡、乏力、不舒服的感覺(jué)。懷孕初期每個(gè)人的反應(yīng)都是不太一樣的，有的人反應(yīng)比較重，吐的很?chē)?yán)重，什么東西都吃不進(jìn)去，這種情況就需要住院輸液來(lái)補(bǔ)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

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高珊│中日友好醫(yī)院

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懷孕初期需要注意什么

女性在懷孕前三個(gè)月要特別注意機(jī)體的調(diào)養(yǎng)，包括休息、保證充足的睡眠，要有愉悅的心情還要注意營(yíng)養(yǎng)。由于在懷孕初期常常因早孕反應(yīng)會(huì)造成食欲減退等情況，此時(shí)營(yíng)養(yǎng)固然重要，但是要根據(jù)產(chǎn)婦...

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吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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