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來月經(jīng)可以吃葡萄嗎

2023-09-29 11:42

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01:24

語音內(nèi)容

女性在來月經(jīng)期間，機體抵抗力比較差，有可能會誘發(fā)感染現(xiàn)象出現(xiàn)，比如最常見的感冒、呼吸道感染。葡萄含有豐富的維生素C，可以提高機體抵抗力，在來月經(jīng)期間適量食用葡萄，可以預防出現(xiàn)這些感染的現(xiàn)象。另外，葡萄含有多種礦物質(zhì)、維生素，可以增加女性的營養(yǎng)，還有潤腸的作用，可以避免女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。但是因為葡萄屬于比較涼的食物，在月經(jīng)期間女性有盆腔充血的現(xiàn)象，這個時候如果吃過多的葡萄，誘發(fā)腹瀉，可以加重女性盆腔的充血，引起腹痛，并且可以誘發(fā)陰道出血量增多或者陰道出血時間的延長，誘發(fā)失血性的貧血現(xiàn)象出現(xiàn)。建議女性在月經(jīng)期間可以適量吃葡萄，但是不要過量。

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