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    經(jīng)常吃水果會得糖尿病嗎

    2023-11-18 13:04

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    經(jīng)常吃水果的行為同糖尿病的產(chǎn)生并沒有直接的聯(lián)系,雖然水果里面含有的糖分比較多,經(jīng)常吃水果會導致高糖攝入偏多的狀態(tài),但是這種狀態(tài)不一定會導致糖尿病的發(fā)生。
    糖尿病的形成原因有很多,而吃水果的行為并不是典型的危險因素,對大多數(shù)人群而言,要預防糖尿病的發(fā)生最關(guān)鍵的就是要做好可控因素的控制。
    糖尿病前期的控制對于本身血糖已經(jīng)偏高的人群,必須要嚴格按照糖尿病飲食來要求自己,這樣才能最大程度的預防糖尿病前期過渡到糖尿病這樣的階段,其他的危險因素包括吸煙、肥胖、高血壓、高血脂等等。
    這些危險因素及時的控制對于預防糖尿病才是最關(guān)鍵的。吃水果的行為不會受到明顯的控制。
    因為正常人不會從早到晚一天三頓都吃水果,水果作為一種調(diào)味劑雖然可能會對血糖有一定的影響,但是這種影響不是決定性的,不會引起糖尿病的產(chǎn)生。

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