孕婦食用適量的紅豆是不會導(dǎo)致流產(chǎn)，紅豆性平，味道偏甜，并且含有豐富的B族維生素、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、糖類、鐵元素、鉀元素、磷元素等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助孕婦較為全面地補充營養(yǎng)，有利于胎兒發(fā)育。
紅豆在中醫(yī)學(xué)理論中可以祛濕健脾，含有的鐵元素有利于補血益氣，其中還含有防止妊娠水腫、疏通乳腺、促進(jìn)乳汁分泌的有效成分。所以，孕期食用紅豆制品，可以幫助孕婦提高自身免疫力，保證孕婦攝入多類營養(yǎng)物質(zhì)，從而有利于胎兒正常的生長發(fā)育。
任何東西都不能過量，孕婦應(yīng)注意妊娠期間的飲食搭配，避免不宜食用的食物，同時保證營養(yǎng)攝入均衡。
