国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<s id="rtgdf"><u id="rtgdf"><thead id="rtgdf"></thead></u></s>

馬成海
副主任醫(yī)師

河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

創(chuàng)傷骨科

跑步后腳腕疼怎么辦

2023-04-09 00:19

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 跑步后腳腕疼怎么辦

01:09

語音內(nèi)容

跑步后腳腕疼?？紤]可能是局部扭傷、刺激引起的韌帶拉傷。建議要及時(shí)地去醫(yī)院檢查局部拍片或核磁等，根據(jù)檢查結(jié)果選擇適當(dāng)?shù)幕钛雇春涂寡姿幬飳ΠY治療，如阿莫西林、紅藥貼膏等，注意休息，避免活動(dòng)刺激加重病情。局部熱敷或者烤電緩解不適，可以給予石膏固定，一般固定2-3周，建議近期避免劇烈活動(dòng)。

分享:

85

相關(guān)推薦

跑步后腳腕疼怎么辦

"跑步以后腳腕疼痛，一般的原因就是腳踝部軟組織韌帶和關(guān)節(jié)囊的局部損傷。它的處理主要有以下幾個(gè)方面。第一、就是盡可能的減少活動(dòng)，抬高肢體，有利于腫脹的消退和減輕因?yàn)榛顒?dòng)而造成的再...

語音時(shí)長01:17''

趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/02/22 收聽(51630)

跑步后腳底板疼怎么辦

"當(dāng)患者跑完步之后導(dǎo)致腳底板疼痛的情況，多數(shù)是由于足部扭傷導(dǎo)致的情況，足底的肌肉出現(xiàn)扭傷，從而引起腳底板疼痛的癥狀，一定要注意休息，對局部進(jìn)行冷敷，可以有效的改善疼痛。也可能是...

語音時(shí)長01:22''

汪杰│合肥市第二人民醫(yī)院

2023/08/01 收聽(57226)

跑步后腳后跟疼怎么辦

"在日常生活中，病人出現(xiàn)在跑步后腳跟有疼痛的現(xiàn)象，產(chǎn)生的原因是因?yàn)椴∪说幕顒?dòng)量過大，傷及了足跟部位的肌肉組織。病人出現(xiàn)了足跟部位的脂肪墊炎、跟腱炎或者產(chǎn)生足底跖筋膜炎等病癥，可...

語音時(shí)長01:14''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/11 收聽(22768)

跑步后腳底板疼怎么辦

"跑步后腳底板出現(xiàn)疼痛癥狀，可以采用熱療、藥物治療、局部理療等方法進(jìn)行治療，具體如下：第一、熱療：可使用恒溫?zé)崴畬δ_部進(jìn)行熱療，能夠加速血液循環(huán)，改善腳底板的疼痛癥狀，同時(shí)還可...

語音時(shí)長01:18''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/13 收聽(50832)

跑步后腳疼怎么緩解

跑步后出現(xiàn)后腳部位疼痛，緩解有以下辦法：1、有可能是由于腳后跟位置跟腱出現(xiàn)了損傷，比如在跑步過程當(dāng)中，由于活動(dòng)比較劇烈，局部有損傷或者之前有明顯的炎癥病灶，在活動(dòng)過程當(dāng)中，因?yàn)?..

語音時(shí)長01:20''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/20 收聽(95334)

跑步后腳疼怎么緩解

"跑步后腳疼，多是由于足底腱膜炎所引起，對于改善足底腱膜炎的措施，具體如下：1、避免兩周的體育運(yùn)動(dòng)：這樣足底腱膜才可以在安靜的力學(xué)環(huán)境下自我修復(fù)。2、對癥處理：可以使用常規(guī)的消...

語音時(shí)長01:14''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/03/11 收聽(71108)

跑步以后腳疼怎么緩解

跑步之后出現(xiàn)腳痛可以通過以下方法進(jìn)行緩解：1、要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，使肌肉、韌帶等軟組織有充分的恢復(fù)時(shí)間。2、可以適當(dāng)用熱水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥介質(zhì)代謝。3、疼痛如果確...

語音時(shí)長01:09''

檀臻煒│中國人民解放軍第四五二醫(yī)院

2023/08/31 收聽(17006)

產(chǎn)后腳腕疼是怎么回事

"產(chǎn)婦在月子里氣血兩虛，很容易受到寒涼之氣，特別是腳，包括腳后跟，一旦受涼之后，在以后的日子里會(huì)經(jīng)常容易出現(xiàn)疼痛。產(chǎn)后腳痛是虛癥，而不是外傷，也不屬于骨刺所致。這種產(chǎn)后病主要以...

語音時(shí)長01:22''

陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/06/07 收聽(11530)

跳繩后腳腕疼怎么恢復(fù)

"跳繩后腳腕疼痛，可以通過以下幾種方法恢復(fù)：第一、休息：避免腳踝關(guān)節(jié)負(fù)重行走，可以使臨床癥狀得到改善，一般需要休息1-2周。第二、熱敷理療：對腳腕關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，或者使用遠(yuǎn)紅外線...

語音時(shí)長01:17''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/21 收聽(75390)

為什么跑步腳腕疼

跑步目前是全民運(yùn)動(dòng)重要項(xiàng)目，很多人都喜歡，但是跑步后引起疼痛非常常見，大概與以下原因有關(guān)：

1、平常缺乏運(yùn)動(dòng)、缺乏鍛煉，偶爾進(jìn)行一次長距離跑步、運(yùn)動(dòng)過度后引起...

姚太順│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

2023/06/01 播放（58588）

跟骨骨折后腳腕僵硬怎么辦

"在臨床上病人發(fā)生跟骨骨折后，需要及時(shí)的給予局部制動(dòng)，同時(shí)病人也需要臥床休息減少腳腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，就容易發(fā)生腳腕關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)粘連，有僵硬表現(xiàn)。在出現(xiàn)這種情況后，在不影響骨折愈合的...

語音時(shí)長01:13''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/02/01 收聽(79464)

跑步后腳后跟疼是怎么回事

"跑步后出現(xiàn)腳后跟的疼痛癥狀，常見以下幾種原因：第一、跑步姿勢不正確，快速跑步時(shí)需要使用前腳掌向后蹬地，才能促進(jìn)人體快速前進(jìn)。如果是足跟蹬地或者全腳掌踩地，會(huì)造成局部劇烈震蕩，...

語音時(shí)長01:19''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/07 收聽(62056)

跑步后腳后跟疼是怎么回事

"跑步后出現(xiàn)腳后跟疼痛的癥狀，如果排除因?yàn)榕懿降倪^程中造成踝關(guān)節(jié)周圍、腳后跟的軟組織損傷，或者隱匿性骨折的情況以后，大部分的原因是由于跟腱炎引起的。跟腱炎是發(fā)生于跟腱與跟骨附著...

語音時(shí)長01:51''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/24 收聽(42088)

跑步跑的腳腕疼怎么辦

跑步跑的腳腕疼，可以采取如下的處理方式：1、跑步之后要盡早對此處使用冷敷。一般來說建議使用冰塊冷敷或者使用涼水泡腳，冷敷的時(shí)間一般要持續(xù)20分鐘以上。2、在疼痛的部位可以涂抹紅...

語音時(shí)長01:24''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/14 收聽(84784)

乳腺癌手術(shù)后腳腕疼的原因

部分患者乳腺癌手術(shù)之后會(huì)出現(xiàn)腳腕疼痛，對于這類患者要仔細(xì)詢問病史，詢問是否在術(shù)前做過骨掃描的檢查，如果做過則要考慮和現(xiàn)在的間隔時(shí)間以及是否合并骨轉(zhuǎn)移，因?yàn)榛颊哂泄寝D(zhuǎn)移時(shí)會(huì)...

宋彬│山西白求恩醫(yī)院

2023/06/22 播放（70880）

跑步后腳脖子疼是怎么回事

腳脖子也稱為腳踝，跑步后出現(xiàn)腳踝疼痛，常見原因如下：

1、關(guān)節(jié)滑膜炎癥、扭傷：跑步過程中發(fā)生關(guān)節(jié)滑膜炎癥，或出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷，可以導(dǎo)致跑步后腳踝關(guān)節(jié)疼痛的臨床癥狀...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/13 播放（65586）

跑步腳腕疼是怎么回事

跑步腳腕疼，建議在運(yùn)動(dòng)之前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，一個(gè)不長期鍛煉的人，偶爾做一次鍛煉跑步都會(huì)感到腳腕不適，叫肌肉沒有活動(dòng)開，肌肉比較僵硬，會(huì)引起肌肉疼，參與體育活動(dòng)會(huì)引起肌肉慢性拉...

李西要│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

2023/06/25 播放（96322）

跑步腳腕疼是怎么回事

"跑步腳腕疼痛：1、可能是由于跑步的時(shí)間過長，過度的勞累出現(xiàn)勞損，形成慢性的病灶，容易出現(xiàn)疼痛的癥狀，應(yīng)當(dāng)保持踝關(guān)節(jié)位置的放松，不能再繼續(xù)的用力活動(dòng)，以休息為主，24小時(shí)以后應(yīng)...

語音時(shí)長01:23''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/07/28 收聽(48432)

跑步腳腕疼如何恢復(fù)

"跑步腳踝出現(xiàn)疼痛主要考慮在跑步鍛煉運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，對踝關(guān)節(jié)造成了急性損傷或者由于運(yùn)動(dòng)量過大，造成踝關(guān)節(jié)慢性累積性的勞損性損傷從而出現(xiàn)疼痛。這種情況下應(yīng)該制動(dòng)休息，最好臥床休息，將患...

語音時(shí)長01:20''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/07/18 收聽(43822)

跑步腳腕疼是怎么回事

跑步出現(xiàn)腳腕疼痛見于：1、跑步前沒有很好的熱身，腳腕部位的韌帶、關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部的軟骨沒有很好的適應(yīng)跑步的力量，從而會(huì)在跑步時(shí)導(dǎo)致腳腕部位的軟骨異常擠壓、摩擦和周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊出...

語音時(shí)長01:30''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/03 收聽(83330)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<legend id="u4urf"><u id="u4urf"><thead id="u4urf"></thead></u></legend>

<sup id="u4urf"><dl id="u4urf"><tbody id="u4urf"></tbody></dl></sup>