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    月經(jīng)來了可以吃橘子嗎

    2023-09-07 15:34

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    月經(jīng)來的時(shí)候是可以吃橘子的,月經(jīng)期和吃橘子是沒有關(guān)系的。橘子富含維生素C和檸檬酸,具有美容的作用,還具有消除疲勞的作用。橘子除了富含維生素C外,含有膳食纖維、果膠等成分,可以促進(jìn)通便,并且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性,降血壓。橘子含有一種名叫枸櫞酸的酸性物質(zhì),可以預(yù)防動脈粥樣硬化,解除疲勞,經(jīng)常食用,對健康有益,還能夠常保青春,所以女性在經(jīng)期的時(shí)候是可以吃橘子的,但是建議不要吃太多,橘子畢竟是水果,在經(jīng)期還要避免吃寒涼性的東西。

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