国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    高血壓適不適合跑步

    2023-04-02 00:46

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 高血壓適不適合跑步
    01:11

    語音內(nèi)容

    高血壓的患者如果在經(jīng)過正規(guī)的治療以后血壓能控制良好,患者在逐漸增加運動量的情況下,血壓波動不是特別大,可以選擇跑步?;颊呷绻诖嬖趪乐氐拇x綜合征,比如肥胖、長期缺乏運動等原因?qū)е碌难獕涸龈?,運動是非常必要的,建議患者在正規(guī)的藥物治療基礎上,看平時血壓的控制情況,如果血壓控制良好,患者可逐步進行跑步等中等強度的運動,一般通過堅持長久的每天半小時以上的中等強度運動,可以降低血壓7-9mmHg,這個是非常良好的降壓手段。對于高血壓的人群,如果跑步過程中出現(xiàn)頭痛、頭暈等情況,要及時測量血壓。

    分享:

    82

    相關(guān)推薦

    要整形請先回答我的問題!看看你適不適合整形

    整形已經(jīng)成為一種潮流,無論是生活中還是就業(yè)面試中,個人氣質(zhì)體型相貌都越來越受到大家重視。但是作為幾十年從業(yè)的整形教授,我需要提醒大家:整容不是一件小事,真的準備好了?知道自己...

    盧丙侖西安市中心醫(yī)院

    2023/02/25 閱讀(56221)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved