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陳志芬
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

消化內(nèi)科

脂肪肝能吃百香果嗎

2023-08-09 01:50

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語(yǔ)音內(nèi)容

脂肪肝的患者能吃百香果，脂肪肝的治療主要包括幾大方面，應(yīng)改善不良的生活方式，避免喝酒，控制高脂肪、高熱量、高糖分食物的攝入，同時(shí)應(yīng)參加體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重。
百香果里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，100g的百香果熱量只有56cal，脂肪的含量只有0.1%，里面含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、鈣、維生素C和鉀、磷、鎂、鋅、鈉、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。百香果屬于高碳水化合物、高纖維水果，吃百香果能增加人體的飽腹感，可以減少多余熱量攝入到人體之內(nèi)，同時(shí)能抑制身體對(duì)脂肪的吸收，不但可減少食欲，還可起到減肥的作用，所以適合脂肪肝的患者。

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