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    來大姨媽能吃百香果嗎

    2023-04-08 04:32

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    女性在來月經期間可以吃百香果,百香果營養(yǎng)成分豐富,含有多種維生素、微量元素,吃進去對身體有好處。百香果還有潤腸通便的作用,但是建議不要吃太多,吃太多以后有可能引起胃腸道不適,甚至導致腹瀉等癥狀的出現(xiàn)。
    在月經期間吃水果,建議品種多樣化,搭配著吃,營養(yǎng)才更全面均衡。女性月經期間吃東西盡量不要吃辛辣、刺激、過于寒涼的食物,對女性月經來潮有影響,有可能會導致月經量增加或減少,甚至導致月經發(fā)黑等情況。在月經期間還要注意多休息,不要太勞累,不要做劇烈的運動。

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