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    血糖高能吃百香果嗎

    2023-09-03 18:27

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    糖尿病患者血糖基本達標的情況下是可以吃百香果的,百香果的含糖量大約是10%左右,屬于低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三類:含糖量在10%以內(nèi)的稱為低含糖量水果;含糖量在10%-20%的稱為中含糖量水果;含糖量超過20%以上的水果稱為高含糖量水果。
    糖尿病患者血糖控制基本達標是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后兩小時血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mmol/L,屬于基本達標的狀態(tài)。兩餐之間可以吃百香果,一般一次吃一個為宜。如果患者血糖控制不達標,就不建議患者吃水果,包括百香果,可吃不升高血糖的食物,如黃瓜、西紅柿。

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