紫菜蛋花湯不可能減肥。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。紫菜蛋花湯僅僅能提供一定的營(yíng)養(yǎng)，并不能帶來(lái)熱量減少，也不能幫助消耗熱量。如果減肥期間僅僅吃紫菜蛋花湯，雖然熱量減少，但是營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏了維生素以及各種膳食纖維，不利于營(yíng)養(yǎng)均衡，有可能損傷健康，不能帶來(lái)減肥的作用。
正確的減肥方式是培養(yǎng)健康的生活方法，合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)適度的鍛煉，戒煙、限酒，心理的平衡、規(guī)律的作息、充足的睡眠非常重要。紫菜蛋花湯能夠提供一定的營(yíng)養(yǎng)，減肥期間可以適量吃，但是不能夠直接的減肥。
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