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"紫菜并不能作為減肥食物，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式貯存在體內(nèi)帶來肥胖。減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。紫菜含有豐...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/18 收聽(61518)
"紫菜蛋花湯不可能減肥。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。紫菜蛋花湯僅僅能提供一定的營養(yǎng)，并不能帶來熱量減少，也不...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/04 收聽(17032)
"吃紫菜并不能減肥，沒有所謂紫菜減肥法。肥胖最主要的原因是長期的熱量攝入大于消耗的熱量，要想減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。吃紫菜有助于補(bǔ)充碘、礦物質(zhì)、膳食纖...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/25 收聽(69724)
01:44
紫菜沒有降低血糖的效果，紫菜中含有大量的碘、胡蘿卜素，如果是碘缺乏的患者，可以食用紫菜補(bǔ)充碘，糖尿病患者食用紫菜不會使血糖下降。糖尿病患者一經(jīng)診斷，需要按照糖尿病的五駕馬...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/07 播放（54320）
"懷孕期間是可以吃紫菜的，紫菜里面是含有一定的碘的含量，包括海帶、紫菜等等的海產(chǎn)品都是有含碘的。在妊娠期，孕婦是要求要服用一定的碘的食物的，紫菜、海帶、海魚等等含碘的食物在孕期...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/11/06 收聽(79214)
02:28
吃紫菜通常不會發(fā)胖。紫菜是一種高膳食纖維、低脂肪的食物，100g紫菜中含有的脂肪量不到1g，紫菜的膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維含量較高，可緩解減重過程中常出現(xiàn)的便秘問題...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/04/18 播放（69416）
01:33
景治安│鄭州市第一人民醫(yī)院
2023/10/23 播放（40397）
"孕婦是可以吃紫菜的。紫菜內(nèi)含鈣比較高，而且含有碘元素。紫菜屬于海生植物，對于孕婦在孕期是有好處的。紫菜含有纖維素，對于緩解孕期便秘起到一定作用。而且紫菜不含糖，不會增加孕婦的...
滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/07/31 收聽(75406)
