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    眼睛疲勞怎么緩解

    2023-10-14 15:33

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    眼睛疲勞是眼科非常常見的一種疾病,表現(xiàn)為眼球的酸脹、視物模糊、視力下降。引起眼部疲勞的原因有很多種,比如長時間近距離工作,長時間使用手機、電腦、平板等電子產(chǎn)品。緩解眼部疲勞的方法主要有以下幾點:
    1、多做戶外運動,沐浴陽光,每天至少兩個小時,最好將時間分別為上午一小時,下午一小時。
    2、避免長時間使用手機、電腦等電子產(chǎn)品。
    3、多做增加眼部調節(jié)靈敏度的活動,比如打乒乓球,打羽毛球等。
    4、滴用緩解疲勞的滴眼液,比如七葉洋地黃雙苷眼液,或者眼氨肽滴眼液。

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