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視疲勞是目前中青年人常出現(xiàn)的癥狀,與平時盯電腦、手機相關。建議患者盡量減少看手機、電腦的頻率,閉目養(yǎng)神,甚至遠眺。 藥物方面,建議患者點不含有防腐劑的人工淚液...
邊俊杰│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/31 播放(89860)
眼睛的疲勞多由用眼過度引起,緩解眼睛疲勞方法包括: 1、用眼時間不能過長,建議兒童用眼每20分鐘,成人每30-45分鐘,休息眼睛,休息期間可做眼保健操、望遠等...
宿蕾艷│中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院
2023/05/19 播放(70778)
"最常見的眼部疲勞常常發(fā)生在我們長時間的近距離用眼以后,所以當有眼部疲勞癥狀的時候,比如遠眺、閉目、局部的熱敷、眼保健操這些都是非常好的,能夠改善眼部疲勞的癥狀。對于認為是因為...
馬宇│鄭州大學第五附屬醫(yī)院
2023/01/08 收聽(66372)
"視疲勞緩解主要是在于近距離用眼時間控制,減少近距離用眼的時間。比如間斷性休息,用上30-40分鐘電腦、手機等電子產(chǎn)品,休息5-10分鐘,這樣會有助于疲勞恢復。再就是可以吃點葉...
齊林嵩│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
2023/05/27 收聽(40872)
"眼部疲勞,通常是由于不合理的用眼習慣導致的,所以如果想要緩解疲勞的癥狀,需要從以下幾個方面做起:第一、要注意保持合理的用眼習慣,盡量減少長時間近距離的用眼,比如長時間閱讀或者...
張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/09/19 收聽(58468)
"緩解眼部疲勞的方法有很多,主要從以下幾個方面來著手:1、要愛惜眼睛,保持正確的用眼方法,比如控制近距離用眼的時間,增加戶外時間,這個是緩解眼部疲勞最有效的措施;2、在眼睛疲勞...
張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/12/10 收聽(31616)
眼睛疲勞就是用眼過度,尤其是眼睛看近距離的東西,如近距離看電腦、手機、iPad、電視、近距離用眼或者長時間閱讀可產(chǎn)生眼睛疲勞。緩解眼睛疲勞的方法,具體如下: ...
王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院
2023/11/13 播放(29440)
眼睛疲勞和脹痛分為不同情況。最常見的是屈光問題,比如遠視、散光等問題,用眼以后會出現(xiàn)疲勞、脹痛的感覺,如果是這種情況,就要通過驗光戴鏡的方式來解決。還有一種情況,比如患者...
陳春麗│石家莊市中醫(yī)院
2023/11/09 播放(63214)
緩解視疲勞,最主要的還是減少近距離用眼,間斷性的減少近距離用眼時間。比如用眼30-40分鐘,休息5-10分鐘。也可以用緩解視疲勞藥水,比如七葉洋地黃雙苷滴眼液,這個藥水可以緩解...
齊林嵩│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
2023/11/22 收聽(65484)
"想知道緩解眼睛疲勞的方法,首先要了解引起眼睛疲勞的原因。最常見的原因,有以下幾方面:第一、如果有屈光不正,比如近視、散光或者遠視,一定要戴眼鏡來矯正,如果不戴眼鏡,就很容易引...
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/11/23 收聽(96856)
養(yǎng)目平時注意膳食均衡,做到粗細搭配、葷素搭配,保證微量元素和維生素的補充,多吃新鮮蔬菜、水果以及海產(chǎn)品等,少吃糖果及甜食。運目站立于窗前,順時針方向或逆時針方向依次注視窗...
王華德│濮陽市第二人民醫(yī)院
2023/10/11 閱讀(82509)
緩解眼睛的過度疲勞,可到戶外活動,比如在陽光下的戶外進行散步等活動,對緩解眼睛的疲勞有效。若沒有足夠的時間去戶外活動,可停下手中的工作,走到窗戶前看看遠處,遠眺時可讓眼睛...
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/01/01 播放(69782)
眼睛疲勞最主要的原因還是用眼時間過長。這時最好的辦法還是要放松用眼,做眼保健操,遠眺一下,這些是解決疲勞的最主要的方法,或者說是根本的方法。 另外還有一類人可...
朱德海│北京大學第一醫(yī)院
2023/01/09 播放(69540)
邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/05/25 收聽(65064)
"眼部疲勞是眼科非常常見的癥狀,通常是由于不良的用眼習慣導致,比如長時間近距離用眼。所以如果存在眼部疲勞的癥狀,如眼部酸脹不適、干澀等,關鍵是要養(yǎng)成良好的用眼習慣,盡量不要熬夜...
張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/04/23 收聽(99378)
視覺疲勞表現(xiàn)有很多,包括眼睛疼、眼睛脹、發(fā)酸、干澀,甚至頭暈、惡心。出現(xiàn)視覺疲勞,緩解方式如下: 1、如果確實是視覺疲勞造成,首先要學會放松,可以閉眼休息、做...
吳建峰│山東中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院
2023/02/22 播放(93288)