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杜瑞霞
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月經(jīng)干凈幾天可以汗蒸

2023-09-02 18:06

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01:26

語(yǔ)音內(nèi)容

女性如果要進(jìn)行汗蒸，一般是在月經(jīng)干凈的3天就可以了，為了身體的健康進(jìn)行汗蒸的時(shí)候，一定要防止受寒。在月經(jīng)期間身體抵抗力就比較低，如果汗蒸一般要等到月經(jīng)干凈后3天，一般月經(jīng)后3-10天以后再進(jìn)行汗蒸，一般是沒(méi)有問(wèn)題的，平時(shí)注意經(jīng)期不要著涼，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是不可以汗蒸的，因?yàn)楹拐魰?huì)影響月經(jīng)，建議在月經(jīng)干凈后3天再進(jìn)行汗蒸比較合適。經(jīng)期也是要注意休息的，保持陰部的清潔衛(wèi)生，要避免生冷的食物以及辛辣刺激的食物。如果女性平時(shí)月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲、痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以考慮在月經(jīng)來(lái)的前幾天進(jìn)行連續(xù)地汗蒸，這樣能夠促進(jìn)月經(jīng)的來(lái)潮、緩解痛經(jīng)、增加月經(jīng)量。所以如果女性要進(jìn)行汗蒸，在月經(jīng)干凈后的3天以后就可以進(jìn)行了。

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