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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

排骨玉米湯的功效與作用禁忌

2023-03-01 23:36

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01:28

語(yǔ)音內(nèi)容

排骨玉米湯有著一定的緩解便秘的功效，因?yàn)榕殴怯衩诇?dāng)中富含有一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠很好地促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)、軟化糞便，機(jī)械性的刺激大便的排出，因此對(duì)于一些排便困難、大便干燥的人，適當(dāng)?shù)暮纫恍┡殴怯衩诇?，都能夠很好的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)和糞便的排出，在預(yù)防和緩解便秘方面的功效會(huì)非常明顯。排骨玉米湯當(dāng)中還富含有一定量的鐵元素，而鐵構(gòu)成了血紅蛋白非常重要的原料，因此適當(dāng)喝一些排骨玉米湯，在預(yù)防和緩解缺鐵性貧血方面的功效會(huì)非常明顯。排骨玉米湯當(dāng)中含有一定量的嘌呤，對(duì)于一些尿酸增高的痛風(fēng)患者禁忌食用排骨玉米湯過多，否則的話，會(huì)引起嘌呤攝入超標(biāo)而加重痛風(fēng)的病情。

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