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劉月姮
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

排骨燉蓮子的功效與作用

2023-11-12 05:48

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語(yǔ)音內(nèi)容

排骨燉蓮子的功效和作用：
首先能夠提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)樯徸雍团殴侵?，都含有?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白是機(jī)體免疫系統(tǒng)的重要原料，適當(dāng)?shù)姆门殴菬跎徸觼?lái)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)后，機(jī)體的抵抗力會(huì)增高，對(duì)于感染性疾病有很好的抗病能力。
其次排骨燉蓮子還有一定的鎮(zhèn)靜安神功效，因?yàn)樯徸右彩且晃吨兴?，能夠入心?jīng)來(lái)滋補(bǔ)心血，對(duì)于心煩氣亂、失眠多夢(mèng)的病人服用蓮子燉排骨后，能夠起到鎮(zhèn)靜、安神、促進(jìn)睡眠的效果。
然后排骨燉蓮子還能夠給人體補(bǔ)充豐富的鈣，維持機(jī)體骨骼的穩(wěn)定性。

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