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    蓮子燉蛋的功效與作用

    2023-06-03 15:05

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    蓮子燉蛋有著很好的提高機體免疫力的功效,因為蓮子燉蛋有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋類當(dāng)中優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)為機體眾多免疫物質(zhì)提供了豐富的原料,因此適當(dāng)?shù)爻陨徸訜醯?,補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),對于提高機體免疫力,增進對感染性疾病抵抗能力方面的作用會非常地明顯,還有著非常明顯的鎮(zhèn)靜安神的功效。蓮子能夠入心經(jīng),滋補心血,對于心煩氣亂、失眠多夢等晚上睡不好覺的人,如果適當(dāng)食用蓮子燉蛋滋補心經(jīng),可以達到鎮(zhèn)靜安神,促進睡眠的作用。

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