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    孕婦懷孕七個(gè)月貧血吃什么好

    2023-12-03 04:03

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    懷孕期間出現(xiàn)貧血,大多是缺鐵性貧血,主要原因就是懷孕期間對(duì)鐵的需求量增大。部分孕婦在懷孕后出現(xiàn)妊娠反應(yīng),惡心、嘔吐、進(jìn)食缺陷,因此懷孕貧血多見缺鐵性貧血。對(duì)于這一類的孕婦貧血,除了要補(bǔ)充鐵劑以外,需要進(jìn)食含鐵量比較高的食物,像瘦肉、動(dòng)物的肝臟、血制品、紫菜、菠菜、海帶、木耳。還需要進(jìn)食含維生素C比較高的食物和水果,像蘋果、草莓、大棗、獼猴桃,因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。

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