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王剛
主任醫(yī)師

河北省中醫(yī)院

婦科

孕婦吃什么緩解孕吐

2023-02-06 12:25

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孕婦在孕吐較重時(shí)的飲食，應(yīng)以富于營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。妊娠反應(yīng)重的孕婦，可在醫(yī)生指導(dǎo)下加服維生素B1、維生素B6，每日服3次，每次10mg，連服7-10天，以幫助增進(jìn)食欲、減少不適感。為了防止嘔吐嚴(yán)重引起脫水，可選食一些水分多的食物，如水果、蔬菜等。這些食物不僅含有大量的水分，而且還含有豐富的維生素C和鉀等礦物質(zhì)，少吃過于油膩、味道過重的食物，以免造成孕婦惡心和心悸。少喝咖啡、濃茶等，這些刺激性的飲品不僅對胎兒無益，而且會增加孕婦的早孕反應(yīng)。惡心、嘔吐多發(fā)生在早晨或晚上，也就是胃中太空或太飽時(shí)，容易引起惡心、嘔吐。因此，孕婦可采用少食多餐的方法。

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