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王剛
主任醫(yī)師

河北省中醫(yī)院

婦科

孕婦消化不良吃什么好

2023-01-22 11:27

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語音內(nèi)容

懷孕后由于體內(nèi)的一些變化，常使孕婦產(chǎn)生食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。這是因為孕婦體內(nèi)的黃體酮含量增加，由于黃體孕酮的作用，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動。孕婦因懷孕而產(chǎn)生的消化不良，一般不需用藥物治療，只要通過合理的飲食搭配，都可使其得到不同程度的改善。食欲不振時要少量多餐、擇其所好，吃一些清淡易消化的食物，如粥、豆?jié){、牛奶及水果等，少吃甜食及不易消化的油葷食物。待食欲改善后可增加富含蛋白質(zhì)的食物，如肉類和豆制品等。躺下睡覺的時候胃最容易不舒服。因此，要注意睡前不要吃東西。

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