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高燕菁
主任藥師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

藥劑科

維生素C晚上用能吸收的了嗎

2023-05-17 06:47

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語音內(nèi)容

維生素C晚上吃可以被吸收，但不建議空腹吃。維生素C藥代動(dòng)力學(xué)資料顯示，此藥經(jīng)胃腸道吸收，主要在空腸被吸收，蛋白結(jié)合率低，空腹服用吸收率為30%，飯后服用吸收率為50%，因此如果想晚上吃，晚飯后服用效果不錯(cuò)。其實(shí)只要不空腹吃，維生素C早晨吃或者晚上吃都可以。
需要注意一旦明確服藥的時(shí)間，就要在整個(gè)服藥期間保持基本固定的時(shí)間吃藥，這對(duì)保持穩(wěn)定的血藥濃度非常重要。注意維生素C不建議擅自長(zhǎng)期服用，擅自長(zhǎng)期服用維生素C，可能會(huì)引起腹瀉、尿頻、頭痛等不良反應(yīng)。用藥過程中有任何疑問，建議請(qǐng)教專業(yè)人士。

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