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"在臨床上含有維生素C的食物有很多，而具體有以下幾個方面：1、在大部分蔬菜當中都含有維生素C，尤其是綠葉蔬菜維生素C的含量比較高，比如在日常生活中的芹菜、菠菜、大白菜、小白菜、...
周喜玉│遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/07/19 收聽(61890)
"含維生素C多的食物：1、柑橘類的水果，比如橘子、檸檬、柚子、橙子，這些柑橘類的水果當中含有豐富的維生素C。2、水果中桃類的食物，比如潘桃、獼猴桃，這些桃類食物當中也含有豐富的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/16 收聽(14420)
"新鮮的水果、蔬菜含有維生素C，比如菠菜、韭菜、茼蒿以及香蕉、葡萄、菠蘿等水果當中，都含有豐富的維生素C，尤其是番茄和柑橘當中維生素C含量豐富。一個人每天大約需要維生素C的量是...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/03 收聽(25618)
01:44
含有維生素C的食物和水果，具體如下： 1、葉菜類蔬菜：比如菠菜、韭菜、芹菜、白菜、油麥菜等； 2、瓜茄類蔬菜：比如黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/07 播放（38182）
"含維生素C相對較多的是新鮮的蔬菜、水果，例如檸檬、柑橘、橙子、獼猴桃、番茄、西瓜、青椒等。維生素C的結構類似于葡萄糖因子，維生素C也稱為抗壞血酸，具有很強的還原性。含維生素C...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/28 收聽(85148)
"含維生素C最多的是水果當中柑橘類的食物，比如橘子、檸檬、柚子、橙子，在這些柑橘類的水果當中含有豐富的維生素C。含有維生素C最多的食物還有水果當中棗類的食物，比如青棗、酸棗、黑...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/07 收聽(60028)
"含維生素C的食物，主要是黃色的新鮮蔬菜以及水果，含豐富的維生素C比如小白菜、油菜、紫菜、芹菜、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆等食物。水果中含維生素C也是更加的豐富，無論哪種水果，不論...
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2023/03/02 收聽(118)
01:40
含維生素C的食物往往是食用時有酸甜口味的食物，因為維生素C本身就是一種抗壞血酸，酸甜口味食物存在酸的保護，維生素C保存的數(shù)量相對更多。但是維生素C的食物中酸甜，與這些食物...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/22 播放（55904）
"維生素C屬于水溶性維生素，主要存在于水果和蔬菜中，肉類食品中含量比較少，可以經(jīng)常吃些水果和蔬菜補充維生素C。各種水果中基本都含有比較多的維生素C，其中檸檬、酸棗、獼猴桃的含量...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/05/22 收聽(45128)
01:44
缺維生素C可以吃的食物具體如下： 1、葉菜類蔬菜：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麥菜、茼蒿中，均富含維生素C，能為機體補充缺乏的維生素C； 2、瓜...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/15 播放（32047）
"維生素C含量高的食物主要是蔬菜和水果，在蔬菜當中維生素C含量比較高的食物有紅椒、卷心菜、西蘭花、花椰菜、苦瓜、菠菜、甘薯、番茄、豆芽，這些蔬菜當中往往都含有非常豐富的維生素C...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/03 收聽(69306)
"維生素C是屬于一種人體不可以缺少的微量元素，對于生長發(fā)育都有著重要的意義。生活中應該多吃富含維生素C的食物，比較常見的有以下幾種：1、水果方面，多數(shù)水果富含的維生素C都比較高...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/12/15 收聽(51404)
01:46
維生素C含量高的食物，主要包括有柑橘類水果、瓜茄類蔬菜、棗類食物。 1、柑橘類水果：經(jīng)常吃到的水果當中，比如經(jīng)常吃到的橘子、柚子、檸檬、橙子等柑橘類的水果當中...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（49037）
01:44
富含維生素C的食物，常有以下幾類： 一、蔬菜： 1、葉菜類：比如經(jīng)常吃到的芹菜、韭菜、菠菜、油麥菜、茼蒿當中往往都含有豐富的維生素C，人體適當增加...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/12 播放（73942）
繆芳│湖南省人民醫(yī)院
2023/03/02 閱讀(1709)
"維生素C又稱之為抗壞血酸，是一種水溶性維生素，主要經(jīng)過腸道吸收，通過尿液排出體外，在臨床上主要用于預防壞血病，也用于各種急慢性的傳染病以及紫癜等的輔助治療。維生素C過量攝入可...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/12/07 收聽(31554)
"維生素C含量高的食物：1、水果類的食物，比如鮮棗、酸棗、檸檬、橘子、柚子、橙子、柿子、獼猴桃、草莓，這些水果類的食物當中往往含有豐富的維生素C。2、蔬菜當中的葉菜，比如菠菜、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/04 收聽(99522)
"維生素C和維生素E都是人體所必需的維生素，人體只有維持正常的維生素含量，才能維持生命活動、保持人體健康。當然這兩種維生素所起的作用不同，哪種維生素缺乏都會引起疾病。缺什么補什...
高燕菁│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/06/04 收聽(93942)
