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疏欣楊
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

中醫(yī)肺病科

月經(jīng)紅糖水的功效與作用

2023-05-04 15:16

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紅糖水是有益氣補(bǔ)血、暖胃散寒的功效，如果在月經(jīng)期喝些紅糖水有調(diào)補(bǔ)的功效，可以使經(jīng)血流出順暢、緩解氣血瘀滯引起的痛經(jīng)。
另外，紅糖本身就有暖胃活血的功效，因此月經(jīng)期喝紅糖水能夠使身體變得溫暖，加速新陳代謝，預(yù)防經(jīng)期著涼引起的痛經(jīng)等不適。
月經(jīng)期可以喝紅糖水進(jìn)行保健，但是因?yàn)榧t糖水中葡萄糖含量也比較高，如果是血糖升高甚至有糖尿病的朋友，要注意少喝，以免影響血糖控制，

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