偶爾喝可樂的第一個(gè)危害，容易造成肥胖的高發(fā)，因?yàn)榭蓸樊?dāng)中含有豐富的碳水化合物，就是糖份，而1g糖能夠產(chǎn)生4千卡的熱量，因此，如果喝可樂對(duì)于體內(nèi)攝入的糖容易超標(biāo)，進(jìn)而引起一個(gè)過多的能量以脂肪的形式儲(chǔ)存下來(lái)，造成肥胖的高發(fā)。
偶爾喝可樂的第二個(gè)危害，容易造成骨質(zhì)疏松，發(fā)生腰腿痛和腰膝酸軟的風(fēng)險(xiǎn)增高。因?yàn)榭蓸樊?dāng)中含有一定量的磷，而磷對(duì)于鈣的代謝能夠起到非常明顯的抑制的作用，進(jìn)而能夠讓骨骼的鈣質(zhì)丟失而發(fā)生骨質(zhì)疏松，造成腰腿疼痛和腰膝酸軟。
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