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    夜里睡不著想吐怎么辦

    2023-11-29 10:55

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    夜里睡不著、想吐是常見的現(xiàn)象,睡眠障礙嚴重時可能會引起交感神經(jīng)興奮,可以產(chǎn)生頭暈、頭痛、惡心、嘔吐的癥狀。需要改善睡眠,可應(yīng)用藥物調(diào)整,比如首選口服谷維素、安神補腦液和養(yǎng)血清腦顆粒。
    也可以在睡前做一些有氧運動,比如慢跑、打太極拳。也可以在睡前用熱水泡腳,聽舒緩的音樂。必要情況下也可應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜藥物,比如口服艾司唑侖和阿普唑侖等,其有助于改善患者的情緒和睡眠,可能會使癥狀緩解。

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