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冠心病三餐食譜需要注意什么

2023-04-01 13:48

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01:14

語音內(nèi)容

冠心病三餐飲食要規(guī)律，切記不可以不吃飯，而且不能暴飲暴食。冠心病的三餐食譜，早餐時(shí)攝入清淡飲食，例如少量的喝牛奶、喝米粥，還可以吃一定的雞蛋進(jìn)行蛋白質(zhì)攝入和補(bǔ)給。午餐應(yīng)該盡量選擇蔬菜、精致瘦肉、高蛋白飲食為主，但烹飪的方法不宜用過量的油脂和過量的鹽分。晚餐要盡量攝入七分到八分飽，吃的熱量和攝入的熱卡不能過高，此時(shí)應(yīng)盡量以低脂肪、高蛋白低碳水化合物為晚餐的食譜。

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