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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

綠豆燕麥粥的功效是什么

2023-08-09 09:31

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01:09

語音內(nèi)容

綠豆燕麥粥的功效：1、能夠清熱消暑、利水解毒，因?yàn)檫@款粥當(dāng)中的綠豆性味甘、寒，對(duì)于暑熱所導(dǎo)致的煩渴口干、頭痛目赤、水腫尿少、風(fēng)疹丹毒的人，適當(dāng)食用綠豆燕麥粥有很好的清熱消暑、利水解毒的作用。2、能夠健脾和胃，因?yàn)檫@款粥當(dāng)中的燕麥能夠很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于腹脹、食欲不振、消化不良的人，適當(dāng)喝綠豆燕麥粥有很好的健脾開胃、提高消化能力的作用。

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