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    吃什么東西對(duì)心臟好

    2023-02-22 03:53

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    多吃新鮮的水果和蔬菜等富含維生素與微量元素豐富的食物,對(duì)心臟有一定的好處,比如多吃木耳、芹菜、海帶、菠菜、黃豆等,能夠有助于防止動(dòng)脈硬化,預(yù)防高脂血癥,對(duì)心腦血管疾病都有一定的預(yù)防作用。中老年人除了適當(dāng)多吃這些食物,也要注意忌口,盡量不吃高鹽、高脂食物,多飲水,戒煙,限酒,堅(jiān)持適當(dāng)合理的體育鍛煉,能夠有助于控制血壓、血糖、血脂,減少患心腦血管疾病。如果明確診斷冠心病等情況,需要規(guī)律的口服藥物治療,定期到醫(yī)院復(fù)查,根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整藥物治療。

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