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"對心臟有一定好處的食物,首先包括魚類,新鮮的蔬菜、水果,豆類以及谷類食品,還有一部分堅果,一般情況如下:1、魚肉:含有一定程度的不飽和脂肪酸,在一定程度上可以減少心腦血管疾病...
趙志成│黑龍江省康復(fù)醫(yī)院
2023/03/22 收聽(11030)
張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/04/21 播放(77128)
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/26 收聽(24960)
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2023/05/01 收聽(18420)
"多吃新鮮的水果和蔬菜等富含維生素與微量元素豐富的食物,對心臟有一定的好處,比如多吃木耳、芹菜、海帶、菠菜、黃豆等,能夠有助于防止動脈硬化,預(yù)防高脂血癥,對心腦血管疾病都有一定...
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/22 收聽(20196)
邢文軍│甘肅省武威腫瘤醫(yī)院
2023/06/17 收聽(40480)
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/30 收聽(38090)
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/12/05 播放(40382)
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/11 收聽(75332)
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/05/13 收聽(54034)
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/11/30 收聽(51072)
富含維生素、富含鉀的食物對心臟有好處。富含鉀的食物就是新鮮的水果和蔬菜,含鉀高的水果如桔子、橙子、香蕉,含鉀高的蔬菜主要是綠葉蔬菜。鉀離子能穩(wěn)定心臟的細(xì)胞膜,減少心律失常...
沈愛東│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/31 播放(27523)
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/26 播放(42316)
女性可以通過進(jìn)食以下食物補(bǔ)充雌激素: 1、豆類及豆制品,如豆腐、豆?jié){、豆腐腦等補(bǔ)充雌激素,大豆中含有植物異黃酮,有植物雌激素的作用; 2、牛奶,每...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/03/06 播放(97060)
補(bǔ)充維生素B的食物主要有谷類食物、肉類食物、魚類食物、蛋類食物等。 1、谷類食物:尤其是谷類食物中粗糧類食物的攝入,如小米、玉米、燕麥、蕎麥、大麥等,谷類食物...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/20 播放(29148)
含有維生素B1豐富的食物主要有豆類、粗米(糙米、雞米),還有牛奶,家禽類包括雞肉、鴨肉。含有維生素B2很豐富的食物包括瘦肉、蛋黃,還有綠葉的蔬菜、小米。含有維生素B6的食物有瘦...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/18 收聽(35548)
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/24 播放(62324)
馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/10/30 收聽(28172)