想要對身體當(dāng)中的蛋白質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充，患者可以采用食療的方法，以下這幾種食物都能夠起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用：
1、水煮蛋：在雞蛋當(dāng)中含有十分豐富的蛋白質(zhì)。在100g雞蛋當(dāng)中，大約會(huì)有12.5g的蛋白質(zhì)，能夠給身體起到營養(yǎng)補(bǔ)充的作用。
2、豆腐：在豆腐當(dāng)中含有豐富的大豆蛋白，在豆腐當(dāng)中所含的熱量較低，能夠達(dá)到減肥的作用。
3、魚肉：魚類食物肉質(zhì)比較細(xì)嫩，味道鮮美，容易消化。在魚肉當(dāng)中含有15%-20%的蛋白質(zhì)，都是優(yōu)質(zhì)的蛋白并且蛋白質(zhì)松軟，可以讓身體更好地進(jìn)行吸收。
4、牛奶：牛奶是增加肌肉所不可或缺的蛋白質(zhì)，可以合成有效的肌肉，在牛奶當(dāng)中含有豐富的乳清蛋白以及鈣質(zhì)。
