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    腳扭傷吃什么好

    2023-09-06 17:12

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    腳扭傷可以通過食補,同時也可以通過藥物的治療。食補就是要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如要多吃瘦肉,比如雞肉、牛肉、羊肉,也可以吃深海魚,這些食物當(dāng)中富含人體所必需的優(yōu)質(zhì)氨基酸,可以促進損傷的修復(fù)和愈合。
    另外,還可以服用藥物,包括非甾體類消炎藥,如布洛芬膠囊、美洛昔康片、漢防己甲素片,可以起到消炎去痛的作用。如果腳部腫脹比較明顯,可以吃消脫止-M和威利坦片來減輕軟組織的水腫,同時要減少下地行走,2-3周左右都會康復(fù)。

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