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哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

拉伸腿能長(zhǎng)高嗎

2023-03-31 09:40

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01:06

語(yǔ)音內(nèi)容

在臨床上如果病人經(jīng)常做拉伸腿的鍛煉，能夠使人體長(zhǎng)高，因?yàn)橥ㄟ^(guò)拉伸腿的鍛煉，能夠加強(qiáng)或者改善下肢肌肉的彈性和韌性，能夠加速下肢肌肉的血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸代謝，可以起到改善微循環(huán)的作用。另外，通過(guò)拉伸腿的鍛煉，還可以增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，刺激雙側(cè)脛骨結(jié)節(jié)骨骺線部位的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，使病人身體長(zhǎng)高。為了使身體長(zhǎng)高，還可以采用輔助的治療手段，比如可以在雙側(cè)脛骨結(jié)節(jié)骨骺線部位，給予熱敷處理或者應(yīng)用電刺激，也可以采用懸吊牽引或者過(guò)伸牽引，都能夠促使骨骼部位生長(zhǎng)發(fā)育，使病人的身體長(zhǎng)高。

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拉伸腿的好處

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蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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拉筋可以長(zhǎng)高嗎

"拉筋并不能長(zhǎng)高，建議有這一想法的人群應(yīng)避免此操作，以免影響身體健康。有研究發(fā)現(xiàn)航天員上了太空回來(lái)以后關(guān)節(jié)的間隙拉開(kāi)，身高明顯增高，但是回到地面以后，經(jīng)過(guò)康復(fù)訓(xùn)練身高就會(huì)恢復(fù)。...

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胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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拉韌帶能長(zhǎng)高嗎

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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拉韌帶可以長(zhǎng)高嗎

"人身體骨骼生長(zhǎng)與骨垢發(fā)育以及骨垢線骨化閉合的時(shí)間，有明確的相關(guān)性。關(guān)節(jié)周圍韌帶是主要維系關(guān)節(jié)周圍穩(wěn)定性的重要的因素。做韌帶的牽張訓(xùn)練，可以保護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性以及關(guān)節(jié)的靈活度，對(duì)...

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

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為什么一伸腿就抽筋

一伸腿就抽筋，可能為以下幾種原因：

1、一般因素：如低鈣血癥、低鉀血癥、嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，病人一伸腿時(shí)會(huì)有腿部抽筋的臨床癥狀，與神經(jīng)肌肉興奮性增強(qiáng)有關(guān)，通過(guò)血清...

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拉筋的好處，可以長(zhǎng)高嗎

拉筋也就是拉伸，對(duì)長(zhǎng)高的好處取決于所處階段，如果已經(jīng)成人，想通過(guò)拉伸來(lái)長(zhǎng)高則不太可能。如果處在小孩或者青春期，多做拉伸、彈跳，非常有助于長(zhǎng)高。

影響身高的因素...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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孕婦可以伸懶腰伸腿嗎

"孕婦可以正常的伸懶腰、伸腿，這些情況一般都不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，也不會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。如果孕婦在孕期的情況比較穩(wěn)定，沒(méi)有流產(chǎn)、早產(chǎn)的癥狀，胎盤的位置也是正常的，正常的日常活動(dòng)是...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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拉韌帶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高

拉韌帶不會(huì)讓身體真正地長(zhǎng)高，只會(huì)讓肌肉和關(guān)節(jié)相對(duì)松弛一些。拉完韌帶以后去測(cè)身高，認(rèn)為自己可能會(huì)真的長(zhǎng)高了一點(diǎn)，其實(shí)并不是這樣，等到過(guò)一段時(shí)間，肌肉和關(guān)節(jié)又恢復(fù)了一個(gè)比較緊...

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每天拉筋是否能長(zhǎng)高

"每天拉筋并不能夠使患者長(zhǎng)高，如果患者處在生長(zhǎng)發(fā)育期的時(shí)候，每天拉筋能夠使韌帶的強(qiáng)度和柔韌性增強(qiáng)。此時(shí)患者做一些活動(dòng)的過(guò)程中，不容易出現(xiàn)韌帶拉傷的情況，而且身體的靈活性和柔韌性...

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方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/29 收聽(tīng)(35314)

寶寶伸腿的時(shí)候顫抖

"一般來(lái)說(shuō)引起寶寶伸腿的時(shí)候顫抖的原因，主要包括下面的兩種情況。首先是由于缺鈣引起的，如果孩子平時(shí)曬太陽(yáng)比較少，或者喝奶量也是非常少的話，再加上生長(zhǎng)發(fā)育非常的迅速，就會(huì)導(dǎo)致孩子...

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司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

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為什么一伸腿小腿就抽筋

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1、肌肉勞損或外傷：一伸腿小腿就抽筋，說(shuō)明肌肉存在痙攣、緊張...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2024/06/04 播放（1059）

一伸腿就抽筋怎么回事

一伸腿就抽筋，主要原因是肌肉本身的病變和腰椎的病變，具體情況如下：

1、肌肉本身的病變：如肌肉勞損、肌肉外傷、肌肉表面的筋膜炎癥，均可引起一伸腿就抽筋的臨床癥...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2024/06/04 播放（1468）

一伸腿膝蓋就響是怎么回事

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/31 收聽(tīng)(21178)

拉筋會(huì)使身體真正長(zhǎng)高嗎

拉筋一般不會(huì)使身體真正長(zhǎng)高，只是使肌肉、關(guān)節(jié)更加松弛，讓身體顯得高一些。

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劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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