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女性站久了腰酸怎么辦

2023-04-17 10:45

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01:18

語音內(nèi)容

女性站久了腰酸與腰肌勞損、腰肌力量不足有關(guān)系，因為生理特點上來說女性力量不如男性，由于鍛煉少，所以肌肉力量不足，站久以后容易疲勞，肌肉勞損使炎癥物質(zhì)滲出，從而造成疼痛。
這種疼痛應(yīng)注意休息，有條件應(yīng)臥床休息，臥硬板床，還可以佩戴腰圍。如果酸痛，可以用一些活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，如扶他林或者西樂葆，還可以用活血化瘀的藥物，如腰痛寧膠囊、骨筋丸膠囊。
腰疼除了用藥還可以去正規(guī)醫(yī)院，請有經(jīng)驗的醫(yī)師進行按摩、針灸等。如果腰部酸痛有其他伴隨癥狀，比如下肢放射痛，需要排除椎間盤突出，如果有腹痛、惡心、尿急、尿痛，需要排除內(nèi)科和泌尿外科疾病，對癥檢查治療。

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