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    孕婦可以吃佛手瓜嗎

    2023-05-22 08:04

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    孕婦可以吃佛手瓜,佛手瓜中含微量元素鋅比較高,吃佛手瓜對寶寶智力有一定好處。佛手瓜營養(yǎng)全面豐富,可以增強人體抵抗疾病的能力,還可以利尿、降壓等,預(yù)防妊娠期高血壓,還可以預(yù)防浮腫等情況。孕期容易出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng),可以用佛手瓜和姜一起燉湯喝,可以止吐。孕期最好飲食多樣化,注意營養(yǎng)均衡,最好葷素搭配,才可以促進寶寶發(fā)育。注意孕婦的睡眠,因為睡眠不好,會影響寶寶發(fā)育,平時注意多喝牛奶,注意適當鍛煉身體,可以改善孕婦的睡眠質(zhì)量。

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