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    高血壓患者能不能吃鹿茸

    2023-03-28 16:13

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    高血壓的患者可以適當(dāng)食用鹿茸,鹿茸主要是補(bǔ)腎、壯陽、生精、益血,而且研究發(fā)現(xiàn)鹿茸中的磷脂、糖脂、脂肪酸、氨基酸含量非常高,像鈣、磷等微量元素的含量也非常高,對(duì)高血壓的人群都比較合適。高血壓人群中要注意,一定要根據(jù)自身的血壓調(diào)整用藥方案,像鹿茸等保健品推薦適量食用,但不要多吃。平時(shí)在生活中要注意規(guī)范應(yīng)用降壓藥物,以及通過不良的生活方式改善,將血壓控制在140/90mmHg以下。注意平時(shí)一定要規(guī)范飲食、控制體重,不要大量吸煙、飲酒,必要時(shí)在血壓控制良好的情況下選擇戶外運(yùn)動(dòng)。

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